10. Wiegetag...

Grünkohl mit Schinkenwurst,
Kassler und Bauchfleisch

... war am letzten Sonntag mit dem Ergebnis 147,5 kg (siehe unten). So langsam reduziert sich die schnelle Gewichtsabnahme, aber solange es abwärts geht, habe ich damit keine Probleme. Mittlerweile fällt es immer mehr Bekannten und Freunden auf, dass ich mich verändere, und das macht einfach richtig Spaß. Ich gehe nach wie vor auswärts essen, schränke mich dabei nicht doll ein, sondern verzichte nur auf Nudeln, Kartoffeln und Nachtisch. Trotzdem kann ich die leckersten Dinge essen, wie zum Beispiel "Grünkohl mit 'ner Menge Fleisch"...

Und hier die aktuelle Wiegetabelle:

01.11.15  -  147,5 kg (minus 0,8 kg)
25.10.15  -  148,3 kg (minus 1,1 kg)
18.10.15  -  149,4 kg (minus 1,3 kg)
11.10.15  -  150,7 kg (minus 1,4 kg)
04.10.15  -  152,4 kg (minus 1,4 kg)
27.09.15  -  153,8 kg (minus 1,2 kg)
20.09.15  -  155,0 kg (minus 1,7 kg)
13.09.15  -  156,7 kg (minus 1,8 kg)
06.09.15  -  158,5 kg   (minus 2 kg)
30.08.15  -  160,5 kg  (minus 4,5 kg)
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23.08.15  -  165 kg  (Startgewicht)