Sonntag, 8. November 2015

Und schon der 11. Wiegetag...

HAMMER!! Was für eine Überraschung.... gleich 1,5 Kilo weniger... nämlich glatt 146 kg. So langsam entferne ich mich immer mehr von der magischen 150-Kilo-Marke, eine wichtige Marke. Das muss gefeiert werden...

... mit selbstgemachten Raffaello-Pralinen, bestehend aus:
- 30 g Sahnequark
- 30 g gemahlenen Mandeln
- 20 g Mascarpone
- 2 EL Eiweisspulver
- Xucker light nach Geschmack

Alles gut verrühren und 2-3 Stunden im Kühlschrank gut durchkühlen lassen.
Anschließend mit zwei Teelöffeln Kugeln formen, eine ganze Mandel hineinstecken und in Kokosraspeln wälzen.

Und das sagt die Waage:

08.11.15  -  146,0 kg (minus 1,5 kg)
01.11.15  -  147,5 kg (minus 0,8 kg) 
25.10.15  -  148,3 kg (minus 1,1 kg)
18.10.15  -  149,4 kg (minus 1,3 kg)
11.10.15  -  150,7 kg (minus 1,4 kg)
04.10.15  -  152,4 kg (minus 1,4 kg)
27.09.15  -  153,8 kg (minus 1,2 kg)
20.09.15  -  155,0 kg (minus 1,7 kg)
13.09.15  -  156,7 kg (minus 1,8 kg)
06.09.15  -  158,5 kg   (minus 2 kg)
30.08.15  -  160,5 kg  (minus 4,5 kg)
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23.08.15  -  165 kg  (Startgewicht)



Diät-Ticker - Sichtbar abnehmen

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