14. Wiegetag - Immer wieder sonntags

Hui, diese Woche war ein wildes Auf und Ab. Plötzlich stieg mein Gewicht über 3 Tage um insgesamt 1,5 Kilo an. Puh, was für ein Glück... zum Wiegetag hat meine Waage nochmal nachgedacht und ein akzeptables Gewicht präsentiert. Geht doch...

Ein sehr leckeres und schnelles Gericht sind Kürbisspalten vom Blech. Ich liebe das. Dazu zerteilt man einen Hokkaido-Kürbis in Spalten, legt diese auf ein Backblech mit Backpapier, würzt sie mit Olivenöl, Knobi-Stückchen, Salz und Pfeffer und schiebt sie für ca. 20 Minuten in den Backofen.
Danach isst man sie entweder mit ein paar Spritzern Balsamico oder zerstampft sie mit Butter zu Kürbismus. Eine Prise Muskat, und fertig ist ein leckeres Gericht.

Und so sieht meine Gewichtstabelle jetzt aus:

29.11.15  -  144,1 kg (minus 0,8 kg)
22.11.15  -  144,9 kg (minus 1,1 kg)
15.11.15  ---- nicht gewogen ---------
08.11.15  -  146,0 kg (minus 1,5 kg) 
01.11.15  -  147,5 kg (minus 0,8 kg) 
25.10.15  -  148,3 kg (minus 1,1 kg)
18.10.15  -  149,4 kg (minus 1,3 kg)
11.10.15  -  150,7 kg (minus 1,4 kg)
04.10.15  -  152,4 kg (minus 1,4 kg)
27.09.15  -  153,8 kg (minus 1,2 kg)
20.09.15  -  155,0 kg (minus 1,7 kg)
13.09.15  -  156,7 kg (minus 1,8 kg)
06.09.15  -  158,5 kg   (minus 2 kg)
30.08.15  -  160,5 kg  (minus 4,5 kg)
--------------------------------------------
23.08.15  -  165 kg  (Startgewicht)